Bewusster leben. Zufriedener sein.

In dieser Episode spricht Kathie Kleff mit Vera König über ihre Erfahrungen mit der bipolaren Störung. Vera teilt ihre persönliche Reise von der Diagnose bis zur Akzeptanz und wie sie gelernt hat, mit ihrer Erkrankung umzugehen. Sie betont die Bedeutung von Unterstützung, Struktur und der Rolle von Schlaf in ihrem Leben. Vera spricht auch über die Wichtigkeit von Beziehungen und wie sie als Genesungsbegleiterin anderen Menschen helfen möchte.

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Takeaways

Die bipolare Störung ist eine komplexe psychische Erkrankung.
Akzeptanz der Erkrankung ist entscheidend für die Genesung.
Struktur und Routine sind wichtig für das Wohlbefinden.
Schlaf ist ein Indikator für den psychischen Zustand.
Unterstützung durch Familie und Freunde ist unerlässlich.
Genesungsbegleitung kann wertvolle Hilfe bieten.
Offene Kommunikation über die Erkrankung ist wichtig.
Die eigene Geschichte kann anderen Mut machen.
Es ist wichtig, ein Hilfenetzwerk aufzubauen.
Man ist nicht seine Diagnose, sondern mehr als das.