Lai cik nedroši tas daudziem šķiet, tomēr atzīt savu ievainojamību un atklāti rādīt to arī citiem tomēr padara mūs stiprākus.

Tad kāpēc daudzi no tās tik ļoti baidās?

Epizodē dzirdēsi:

• kas ir ievainojamība un kāpēc tā var šķist nedroša;
• kā trauma ietekmē to, kā piedzīvojam ievainojamību;
• kā ievainojamību integrēt praktiski savā dzīvē.

Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija.

Centrā LĪNA meklē sertificētus psihologus un psihoterapijas speciālistus: https://lina.lv/konsultacijas/

Vairāk informācijas par mani: https://vitakalnina.lv/

Seko man Instagram: https://www.instagram.com/vitakalnina/

Klausies arī:

#14 Vai un kā raudāšana var palīdzēt?
https://open.spotify.com/episode/3abiEmuDXNQGFImpZLvX6h?si=coPT2ZpwQfefHq79Xstt_A

#4 Bailes no noraidījuma - traumatizācijas sekas
https://open.spotify.com/episode/74tGGrwoly6FDnHmT4dT7P?si=f360996b476f43ce