245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr
Description
¿Te pierdes entre drops, amortiguación y tecnologías? Aquí destapamos los secretos de la ciencia que se esconde tras las zapatillas de running.
Analizaremos la evidencia científica para que puedas tomar decisiones informadas y elegir las zapatillas que mejor se adapten a ti.
Hablaré sobre la vida útil de tus zapatillas, el tipo de zapatilla según tu pisada, la amortiguación ideal, las zapatillas de carbono o el drop perfecto para ti.
Un contenido para poder elegir por ti mismo el mejor material por tu rendimiento y sobre todo por tu salud muscular y articular.
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
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