In dieser Folge erfährst du, warum dein Darm nicht einfach „kaputt“ ist – sondern dein System überlastet. Vielleicht hast du schon alles ausprobiert: Supplements, Auslassdiäten, Detox-Kuren, Tees, Atemübungen. Trotzdem bleiben die Symptome. Ich spreche heute über die echten Ursachen, warum viele Wege nicht dauerhaft helfen – und was dein Körper wirklich braucht, um in Heilung zu kommen.

Ich teile meine eigene Geschichte mit dir, wie ich mich jahrelang im Kreis gedreht habe – bis ich verstanden habe, dass es nicht um noch mehr Kontrolle, sondern um Sicherheit im Körper geht. Du erfährst, wie du dich aus dem Kreislauf aus Hoffnung und Enttäuschung befreien kannst und was es stattdessen wirklich braucht, damit dein Nervensystem, dein Darm und dein ganzer Körper zur Ruhe kommen.

💛 In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Nahrungsergänzungsmittel oft nicht wirken – und dich sogar vom Wesentlichen ablenken

✨ wie du Symptome nicht „wegoptimierst“, sondern wirklich verstehst

✨ warum nicht dein Essen das Problem ist, sondern dein System auf Alarm steht

✨ wie Heilung durch Sicherheit entsteht – nicht durch Kontrolle

✨ warum dein Körper nicht kaputt ist – sondern sich einfach nach echten Impulsen sehnt

Wenn dich diese Folge berührt hat oder du jemanden kennst, der sie hören sollte, dann teile sie gerne.

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