Listen Top Shows Blog

251. El cuñao runner

251. El cuñao runner

Update: 2024-12-17

Share

Description

En este podcast, desenmascaramos los mitos más absurdos del mundo del running con un toque de humor e información rigurosa.

Desmontamos creencias populares como:

Respirar solo por la nariz para correr más rápido. (Spoiler: ¡necesitas todo el oxígeno que puedas!)

Sudar a mares para quemar grasa. (¿O sea que si corro con un impermeable adelgazo más?)

Correr cuestas como único entrenamiento de fuerza. (¿Y los brazos para qué los quieres?)

Y muchas otras perlas de sabiduría popular....

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

(XTRA) De entrenador para entrenador

(XTRA) De entrenador para entrenador

2024-11-2121:53

255. Pon orden a tu semana

255. Pon orden a tu semana

2025-01-1433:33

254. La variabilidad de la frecuencia cardíaca

254. La variabilidad de la frecuencia cardíaca

2025-01-0731:27

253. Mejora tu capacidad aeróbica

253. Mejora tu capacidad aeróbica

2024-12-3130:26

252. Cómo las expectativas moldean tu realidad

252. Cómo las expectativas moldean tu realidad

2024-12-2432:09

251. El cuñao runner

251. El cuñao runner

2024-12-1731:09

250. El mito de la intensidad. Más no es mejor

250. El mito de la intensidad. Más no es mejor

2024-12-1033:06

249. El muro del maratón. En primera persona

249. El muro del maratón. En primera persona

2024-12-0331:48

248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa

248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa

2024-11-2632:44

246. Los secretos del corredor veterano

246. Los secretos del corredor veterano

2024-11-1234:02

245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr

245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr

2024-11-0534:23

244. Buenas y malas ideas de un long run

244. Buenas y malas ideas de un long run

2024-10-3031:45

243. Rompiendo mitos. Fuerza para runners por @therunningcoachh

243. Rompiendo mitos. Fuerza para runners por @therunningcoachh

2024-10-2353:52

242. Adaptaciones de correr lento con el tiempo

242. Adaptaciones de correr lento con el tiempo

2024-10-1531:45

241. Entrenar con dorsal

241. Entrenar con dorsal

2024-10-0828:56

240. 21 km de dudas. El podcast del medio maratón

240. 21 km de dudas. El podcast del medio maratón

2024-10-0138:14

239. Corre, adapta, vence.

239. Corre, adapta, vence.

2024-09-2430:17

238. Preguntas septiembre

238. Preguntas septiembre

2024-09-1732:04

237. Mejor composición corporal, mejor rendimiento

237. Mejor composición corporal, mejor rendimiento

2024-09-1022:45

236. ¿Cómo elegir el mejor TEST para evaluar tu estado de forma?

236. ¿Cómo elegir el mejor TEST para evaluar tu estado de forma?

2024-09-0324:44

00:00

00:00

1.0x

251. El cuñao runner

251. El cuñao runner

Marc Bañuls