一年一度的特别制作，在终点继续用声音的方式记录我们的上马。

「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。

第四季节目的最后一集，也是本季最特别的一集。

因为我们连续第二年又回到了上马的终点，在老菜狗信哥以2小时45分钟完成比赛后，第一时间拿出小蜜蜂，在这两个多小时里，和36位不同身份的跑者和观众朋友的对话。

在这里你可以听到PB后的欣喜，跑崩后的释然；

也能听到，在赛道旁追爸爸的一家人，听到老朋友赛后亲切的问候和交流，还有不同团队，不同水平的跑者的真实感受。

上马，不仅仅是一场高水平的马拉松比赛，更是一次看到不同跑者众生相的好机会。

希望在明年的上马终点，信哥可以跑的更快一点，可以见到更多跑者的身影，听到更多跑者朋友的声音。

这无关乎速度，快慢，年龄，国籍等，只关乎热爱。这里面，有你，有我，有每一位热爱跑步，热爱生活的跑者，希望一直延续这样的记录，会让大家一直记得这一场比赛，并期待着属于我们每一个人的下一个终点线的到来，因为there is no finish line。

<figure></figure>

BGM:  Depths - MarcusWay （已购入版权）

特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。

-聊天的人-

主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑步爱好者（全马PB2小时38分29秒）

嘉宾：在25年上马终点偶遇的每一位朋友们

00:15 千朝：今天第一个需要感谢的人，是你

<figure></figure>

03:38 强哥：后半程没跑好，下次再去预达级

05:12 北京黑马（海通，显精，李超）：用上马给今年做总结

13:08 大鱼：即使重心在越野，依然有一颗健将的心

14:36 阿黑：北马已达KPI，带队友达成目标很有意义

16:13 小胡：前半程已拼尽全力，后半程也不会后悔

18:15 日哥：计划又有变，这次暂时不冲245了

20:17 草神：伤愈归来，勉强破三意味着新的开始

21:49 上海黑马（博弟，浩然，家赢）：都很拼，各有各的收获

23:55 艾泽：用镜头记录上马的摄影师，在等自己的大满贯首秀

25:30 馒头&大牛：终于破三，期待明年站上更高舞台

32:16 破速之队（小阮，小钟，小蔡）：才二十出头，未来是属于年轻人的

41:39 蜡烛：抽筋影响了我请老菜狗信哥吃辣堡，下次再来

43:16 李睿：第三年带更多小伙伴破三，是一份使命必达的责任

50:09 方小芳：冲着女子国一，明年继续好好努力

52:53 小刘：大学生跑者的上马，首马初体验

<figure></figure>

57:09 雪梨：听助产师的准没错，孕妇也能科学运动

1:01:02 BeliefProject（羽鸿，小白）：上马达成目标，最应该感谢的是自己

<figure></figure><figure></figure>

1:06:09 小黑：跑完要赶紧回去辅导孩子学作业

1:08:42 桑乔：来自荷兰，上马体验是大满贯级别的

1:16:38 盖德&艾迪：跑上马，就像是回娘家一般亲切

<figure></figure>

1:24:56 贾森：感冒后的长话，需要和好搭档一起长说

1:26:45 倩莹一家人：赛道旁追老公，追爸爸的上马特别体验

1:28:40 周老师：E区最后一个出发，是什么样的体验

1:33:13 小唐：来自青浦的好邻居，没跑好但对成绩很满意

1:34:26 尾声：来自节目听众的加油声，作为结尾再完美不过

明年上马，终点再见！

<figure></figure>

-制作团队-

策划：言信Shayne

统筹：言信Shayne

制作：言信Shayne

运营：言信Shayne

特别鸣谢：NIKE