Attivare il pilota automatico significa vivere in una routine rassicurante che ci aiuta a gestire la quotidianità, ma che spesso ci disconnette dal senso delle nostre azioni.

Il tempo scorre veloce, i giorni si confondono, e la vita può perdere significato, lasciandoci con una stanchezza mentale e la domanda: Sto davvero vivendo la vita che voglio?

È una scelta facile e sicura, ma ci priva della crescita e della consapevolezza necessarie per vivere con pienezza.

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Sono felice di presentarti il mio primo libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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