Danes boste spoznale našo poslušalko, 29-letno Nino, ki so ji pri 27. letih starosti postavili diagnozo osteoporoze.

V tej epizodi boš lahko slišala:

- kdaj se je Nina srečala s prvimi zdravstvenimi težavami in kako je prišla do diagnoze;

- kako se je lotila samoraziskovanja in iskanja pomoči zase;

- zakaj je pomembno, da poznamo svoj menstrualni cikel;

- kakšne spremembe je Nina vključila v svoje življenje;

- kako pomembna je jasna komunikacija med zdravniki in pacientkami.

Vse epizode Herera podkasta lahko poslušate tudi prek naše ⁠spletne strani⁠, kjer vas za vsako epizodo čakajo tudi zapisi. V njih vključujemo vse informacije in povezave, ki so omenjene v epizodah.

Zapis za to epizodo lahko najdeš tukaj.

Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na info@herera.si, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.

Vabimo vas tudi na Facebooku in Instagramu, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.

Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗

Herera podkast je namenjen zagotavljanju natančnih informacij o perimenopavzi in menopavzi, vendar ni nadomestilo strokovni pomoči in zdravstvenim nasvetom.