I detta avsnitt pratar vi om det som enligt dagens gäst kanske kan vara det mest missförstådda ämnet inom nutrition idag  – nämligen fett, kolesterol och allt som har med fetter att göra.  

Vilka fetter är egentligen de bästa – och de värsta? Hur kan vi tänka när det gäller kolesterol och intag av ägg eller andra fettkällor? Och hur bör vi tänka kring intag av fett om vi vill gå ner i vikt?

Allt det här plus en hel massa annat kommer du få svar på i detta faktaspäckade avsnitt när jag pratar med Bertil Wosk, funktionsmedicinsk näringsterapeut och grundare till kosttillskottsföretaget Holistic.

********************

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Följ mig gärna i sociala medier på

@bodywise.se

********************

Här hittar du Bertil:

Kosttillskott av kompromisslös kvalité för ett liv i balans - Holistic

Läs mer om mig och mina tjänster på:

www.bodywise.se