Varför kan det vara bra att bada kallt? Vad händer i kroppen? Och är kallbad för alla?

I det här avsnittet får du svar på allt som har med kalla bad att göra när Patrik Nilsson, biohacker och livsstilsoptimerare, gästar podden.

Förutom kallbad kommer vi också in på andra områden inom biohacking och livsstilsoptimering.

Patrik delar även med sig av sina bästa tips för att få ihop vår moderna livsstil med de grundläggande behov vi har som ”det mänskliga djuret”.

********************

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Följ mig gärna i sociala medier på

@bodywise.se

********************

Här hittar du Patrik:

Patrik Nilsson (@lifepuzzle2point0) • Foton och videor på Instagram



Alexandra & Patrik (@lifeisawesomeab) • Foton och videor på Instagram

Läs mer om mig och mina tjänster på:

www.bodywise.se