Discoverねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep#3-15 これでスッキリ!お通じのお悩みをアロマで解決
#3-15 これでスッキリ!お通じのお悩みをアロマで解決

#3-15 これでスッキリ!お通じのお悩みをアロマで解決

Update: 2024-05-03
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生活の変化やストレスが増えたり、食事が変わったりすると…お通じ問題勃発!
毎日便通があっても、残便感や不快感が残っていれば、便秘と考えて対策をした方がよさそうです。


この時季の便秘は、意外と水分摂取量が足りていないことも原因のようです。白湯(さゆ)を多めにとることもおススメですが、


お腹の張った感覚を解消したい…そんな便秘の時のおススメ精油ブレンドをご紹介します。

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はら みなこ