Kalorien sind nicht gleich Kalorien.

In dieser ROC-TV-Folge kümmern wir uns um 3 hartnäckige Kalorien-Mythen, die Du unbedingt kennen solltest.

Die wichtigsten Stellen:

00:00 - Intro

01:22 - Mythos Nr. 1: "Unser Körper nutzt alle Kalorien vollständig."

05:27 - Mythos Nr. 2: "Kalorienangaben auf den Verpackungen sind exakt."

07:42 - Mythos Nr. 3:"Eine Kalorie ist eine Kalorie."

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports