Muskeln sind nicht nur für Kraft und Bewegung da, sondern haben noch viel weitreichendere gesundheitliche Wirkungen als die meisten am Schirm haben.

Die Rede ist von Myokinen.

Das sind Botenstoffe, die von Muskeln in Bewegung produziert und in die Blutlaufbahn abgegeben werden.

In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns das Wichtigste zu diesem Thema an.

Die wichtigsten Stellen:

00:00 - Intro

01:03 - Funktionen von Muskeln

01:32 - Was sind Myokine?

02:47 - Beispiele für Myokine

03:25 - Produktion

04:25 - Gesundheitliche Wirkungen

06:17 - Fazit

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports