DiscoverTräna med Stephan30. Löparglädje & Löparskor!
30. Löparglädje & Löparskor!

30. Löparglädje & Löparskor!

Update: 2024-05-31
Share

Description

I det här avsnittet dyker vi ner i världen av löparskor och hur rätt val av skor kan göra skillnad för din löpning. Jag har bjudit in min vän & kollega, Maria Larsson. Hon är inte bara expert på skor, utan också en duktig coach. Tillsammans kommer vi att prata om vad du ska tänka på när du köper löparskor, skillnaden mellan olika typer av löparskor och hur du hittar den perfekta passformen för just dina fötter. Maria delar också med sig av misstagen du ska undvika och tipsar om hur du bäst tar hand om dina skor för att förlänga deras livslängd. Och för er som följer Dj Tess resa – missa inte hennes racereport från Vårruset på 5 km! Så snöra på dig skorna, sätt på podden och häng med på ett inspirerande & informativt avsnitt!
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30. Löparglädje & Löparskor!

30. Löparglädje & Löparskor!