DiscoverTräna med Stephan38. Race Report med Tempo-Utmaning!
38. Race Report med Tempo-Utmaning!

38. Race Report med Tempo-Utmaning!

Update: 2024-09-20
Share

Description

I detta avsnitt tar vi dig med på en resa genom “Hoka Half”, halvmaran i Helsingborg, där ”DJ Tess” och jag var en av alla tusentals löpare på plats. Vi går igenom allt från uppladdningen dagarna innan till känslorna under och efter loppet. För hur gick det med nerverna, värmen, målsättningarna och utmaningarna längs vägen - samt för resten av gruppen som vi sprang tillsammans med? Svaret är bara ett play-klick bort :-) och under passet som i teorin kan kännas som ett lugnt pass får den som vill även ta del av en utmanande tempo-utmaning. Hur långt kan du komma på 5 minuter? 1 km? Kanske längre? Perfekt för att testa dina gränser och boosta ditt tempo & flås! NU KÖR VI! 
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

38. Race Report med Tempo-Utmaning!

38. Race Report med Tempo-Utmaning!