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睡眠浅易醒困扰多？听听孙老师如何通过中医帮助陆女士改善睡眠质量，从肝气郁结谈到七分养的重要性，或许你也能从中找到答案。
02:02 从中医角度解析陆女士的睡眠问题并提供有效解决方案
04:03 从中医角度解析女性肝气郁结，分析陆女士的睡眠问题解决方案
06:03 陆女士的中医调养方案：疏肝解郁、清热活血与安神
08:04 女性40多岁，睡眠不好？试试中医七分养的方法！
10:05 健脾养胃的膏方疗法：调养脾胃的关键所在
12:07 陆女士的睡眠问题：如何运用柏珍元气膏方进行调理？
14:09 疏肝解郁，稳定心境，助力睡眠——柏珍元气膏的功效解析
16:11 调节内心，解决烦恼：主观调节的重要性
352、失眠、头痛、小便痛 疏肝清热来解决【话里话外话健康】
2025-10-0111:19
351、一杯三清茶 打开身体排痰通道【话里话外话健康】
2025-09-2807:27
350、白芥子+硫磺 每天敷一敷 温暖膝关节【话里话外话健康】
2025-09-2506:53
349、刷牙出血、牙齿松动 可以用六味地黄丸【话里话外话健康】
2025-09-2209:10
348、养生心经：疏通身体淤堵，排出身体毒素【话里话外话健康】
2025-09-1924:26
347、恶心、腹泻、肠鸣 正确应用藿香正气散【话里话外话健康】
2025-09-1615:38
346、鸡蛋+桂圆 吃出好睡眠【话里话外话健康】
2025-09-1314:08
345、放屁太多 调和肝脾来解决【话里话外话健康】
2025-09-1011:00
344、一碗五白汤 喝出好气色【话里话外话健康】
2025-09-0707:09
343、半夜三点总醒，捉痰养血治早醒【话里话外话健康】
2025-09-0416:13
342、 “四句真言”疗法 净化身心【话里话外话健康】
2025-09-0142:33
341、内伤脾胃 百病之源【话里话外话健康】
2025-08-2949:13
340、薏苡仁粥：健脾止泻、除湿热、调养风湿痹痛【话里话外话健康】
2025-08-2612:54
339、失眠：从清心火到稳心神的中医调养之路【话里话外话健康】
2025-08-2311:16
338、活血化瘀、疏肝养血，从源头解决带状疱疹造成的肋间神经痛【话里话外话健康】
2025-08-2010:57
337、补肾阳 滋肾阴，温和恢复男科问题【话里话外话健康】
2025-08-1712:23
336、上通下达，科学解决顽固性便秘【话里话外话健康】
2025-08-1414:22
335、掌握艾灸秘诀，让你远离误区【话里话外话健康】
2025-08-1116:34
334、立秋后喝一道“补漏汤”，养阴润燥，留住身体的阳气【话里话外话健康】
2025-08-0808:48
333、血压高、血脂高、尿酸高，就用化浊行气茶【话里话外话健康】
2025-08-0512:44
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