Discover话里话外话健康339、失眠:从清心火到稳心神的中医调养之路【话里话外话健康】
339、失眠:从清心火到稳心神的中医调养之路【话里话外话健康】

339、失眠:从清心火到稳心神的中医调养之路【话里话外话健康】

Update: 2025-08-23
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本期节目孙剑带你探讨中医如何应对失眠问题,从山西太原于先生的真实案例出发,揭秘失眠背后的中医道理。通过不同角度分析失眠成因,寻找适合自己的解决方法。想了解失眠背后的真正原因吗?想知道哪些药材组合能够有效改善睡眠质量吗?收听本期节目,让我们一起找到答案。

02:01 余先生的失眠问题:从舌苔干红到入睡困难的中医调理过程

04:01 于先生的失眠解决方案:从清心火到滋补肾阴的中医治疗之路

06:02 中药治疗失眠:丹参、地龙、酸枣仁等五味药的疗效分析

08:04 二十一味柏珍元气膏方:滋补肾阴、解决肾阴不足的睡眠问题!

10:07 失眠背后的原因:解决睡眠问题的根本之道

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