DiscoverOgarnij Zdrowie#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny
#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny

#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny

Update: 2024-05-29
Share

Description


W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy Monikę Bigoś, dietetyka klinicznego i fitoterapeutę, która wprowadzi nas w fascynujący świat osi jelitowo-mózgowej. Dowiesz się, jak zdrowie jelit bezpośrednio wpływa na nasze emocje i ogólne samopoczucie. Monika wyjaśni, dlaczego jelita nazywane są "drugim mózgiem" i jak biochemiczne oraz neurohormonalne sygnały między jelitami a mózgiem mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Dowiesz się, dlaczego 90% serotoniny, kluczowego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nasze samopoczucie, wytwarzane jest w jelitach, a nie w mózgu.
Poznasz również proste i praktyczne kroki, które możesz wdrożyć w swoim codziennym życiu, aby poprawić funkcjonowanie swojego układu nerwowego oraz zarządzać stresem i lękiem. Ten odcinek jest pełen cennych informacji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny.



Gość odcinka: Monika Bigoś – dietetyk kliniczny, zielarz, fioteterapeuta - ⁠https://www.facebook.com/DietetykwKrakowie

Produkty, o których mówi gość odcinka:

🧡 My Gastrin https://myduolife.com/shop/products/1/1423,duolife-my-gastrin.html
ProRelaxin®https://myduolife.com/shop/products/1/680,prorelaxin.html

🧡 ProBactilardii® https://myduolife.com/shop/products/1/1217,probactilardii.html

🧡 Ashwagandha https://myduolife.com/shop/products/176/1686,duolife-ashwagandha.html

🧡 Cytryniec chiński https://myduolife.com/shop/products/176/1690,duolife-cytryniec-chinski.html

Więcej o World Healthy Living Foundation na: ⁠⁠https://whlf.eu⁠⁠


🧡 
FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation⁠⁠


🧡 
INSTAGRAM: ⁠⁠https://www.instagram.com/fundacjawhlf/⁠⁠


🧡 
YOUTUBE: ⁠⁠https://www.youtube.com/c/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION⁠⁠


🧡 
Kontakt: ⁠⁠biuro@whlf.eu⁠⁠


Jeśli podobał Ci się
ten odcinek, postaw nam kawkę. Wypijemy za Twoje zdrowie :) ⁠⁠https://buycoffee.to/whlf⁠⁠


 


Dzięki wielkie i do
usłyszenia w następnym odcinku!










Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny

#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny

World Healthy Living Foundation