347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

Update: 2023-12-30

Description

27 effektiva hälsotips på 30 minuter

Tips och biohacks på allt från återhämtning och lymfsystemet, till biohacking och att förstå din kropp. Och:
- Hur kan du effektivast minska neuroinflammation – inflammation i hjärnan?
- Hur kommer man snabbast till ro om man vill varva ner eller sova?
- Hur kan du få bättre hälsa genom att justera hur du står eller går?
- Vad kan oförklarliga symtom bero på?
- Hur förbättrar du din

… läs mer

Inlägget 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO

2024-11-0237:20

362: CANCERspecial – 20 saker mot cancer

2024-10-1931:20

361: VATTEN – kranvatten, filter, temperatur, pH, vad händer i kroppen… Med Christopher Genberg

2024-10-0501:21:06

360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)

2024-09-1601:13:22

360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan

2024-09-1401:28:55

359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)

2024-09-0255:08

359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBS

2024-08-3101:10:12

358: Frekvensmedicin med Markus Englund

2024-08-0301:06:36

357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force Activation

2024-07-1301:24:37

356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling

2024-06-1501:34:39

355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa

2024-05-2518:37

354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö

2024-04-2701:23:25

353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg

2024-03-2301:29:57

352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd

2024-03-0901:09:32

351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg

2024-02-2401:13:06

350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

2024-02-1001:37:19

349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan

2024-01-2735:20

348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat

2024-01-1331:42

347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

2023-12-3035:53

346b: Somna! Övningen

2023-12-1815:55

00:00

347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

#box-pro-ellipsis-173227479273371{-webkit-line-clamp:2;}347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

Anna Sparre

347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)