DiscoverStyrkelabbet352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?
352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

Update: 2022-10-18
Share

Description

Hur vet du när det är dags att ge upp och sluta gå till gymmet?
 
Den frågan fick vi, och vi använder den som språngbräda till dagens avsnitt. Men vi breddar perspektivet och tittar på hur en typisk träningskarriär ser ut, och vad vi tror är nycklarna till att göra den lyckad!
 
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 05:35 - Dagens ämne: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningar och kost.
 
***
 
Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?