DiscoverEn route Simone - Reconversion professionnelle#37 Je vais te déranger : tu vas trop vite — l’anti-burnout de la reconversion
#37 Je vais te déranger : tu vas trop vite — l’anti-burnout de la reconversion

#37 Je vais te déranger : tu vas trop vite — l’anti-burnout de la reconversion

Update: 2025-10-06
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Description

✨ Dans cet épisode on va parler de :

  • Pourquoi forcer la vitesse en reconversion est contre-productif (et souvent pro-burnout).

  • Comment le corps et l’esprit intègrent un changement : phases émotionnelles, doutes “boussoles”, identité narrative.

  • Le rythme organique d’un projet : incubation, ajustements, stabilisation

  • La méthode anti-burnout : cycles tension/récupération, sommeil, espacement, effet d’incubation.

  • 2 exercices immédiats pour avancer sans se cramer.

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En route Simone - Sabrina et Norah