4. RASKAUS: fiiliksiä, ravinto, kehon ja mielen terveys
Description
Tänään puhutaan raskaudesta ja kerron omista kokemuksistani puoleen väliin saakka: 1. kolmanneksen horror-oloista ja kuinka selvisin niistä, ja millaisia muutoksia tein kun olo alkoi helpottaa. Puhun optimaalisesta ravinnosta, lisäravinteista ja nesteytyksen tärkeydestä. Jaan oman reseptini elinvoimaiseen toiseen kolmannekseen liikunnan ja henkisen hyvinvoinnin osalta, sekä useita täsmävinkkejä hyvään oloon.
Disclaimer: Puhumani asiat perustuvat omaan kokemukseeni ja tekemääni taustatutkimukseen, konsultoithan aina lääkäriä tai neuvolaa mm. lisäravinneasioissa.
Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌
Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❤️
Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen TÄÄLLÄ. 🥰
Otathan podin tilaukseen ja arvostele se jos inspiroiduit ja haluat kuulla lisää. Teen säännöllisesti arvonnan kaikkien tilaajien kesken josta voit voittaa lempituotteitani!
IG: @sonjahannus
Tilaa uutiskirjeeni ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet e-kirja 🔥
United States
