DiscoverUPLEVEL by Sonja Hannus9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen
9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

Update: 2024-03-22
Share

Description

Tänään sukelletaan astetta syvempään päätyyn, kun toiveaiheena puhun ruokasuhteesta, ja kerron oman tarinani. Siihen kuuluu paljon tunnesyömistä ja tunteiden turruttamista ruoalla. Kerron, miten pääsin ylös kuopasta ja ruokaaddiktiosta.


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 


Käy antamassa tähtiä ohjelmalle ja jaa ystävälle joka tarvitsee kuulla jakson. 🫶

Comments 
In Channel
36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

2025-06-3023:39

37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse

37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse

2025-02-0529:11

35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen

35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen

2025-01-2243:07

34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?

34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?

2025-01-1529:01

10. VAUVAKUUME! Mitä tehdä? + kumppanin manifestoinnista

10. VAUVAKUUME! Mitä tehdä? + kumppanin manifestoinnista

2024-03-2825:48

9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

2024-03-2225:33

8. Suolihuuhtelu 101

8. Suolihuuhtelu 101

2024-03-1519:36

7. Feminiininen ja maskuliininen energia - ahdistuneesta suorittajasta vapautuneeksi ja vetovoimaiseksi naiseksi

7. Feminiininen ja maskuliininen energia - ahdistuneesta suorittajasta vapautuneeksi ja vetovoimaiseksi naiseksi

2024-03-0724:54

6. Näin aloin manifestoimaan unelmieni elämää + autenttinen koodi

6. Näin aloin manifestoimaan unelmieni elämää + autenttinen koodi

2024-03-0122:49

63. 12 vuoden hormonitaistelusta läpimurtoon – Iidan Heal Your Hormones® -matka

63. 12 vuoden hormonitaistelusta läpimurtoon – Iidan Heal Your Hormones® -matka

2025-09-0301:00:05

51. Luonnollisen kauneudenhoidon ABC 🧖‍♀️✨

51. Luonnollisen kauneudenhoidon ABC 🧖‍♀️✨

2025-05-1435:03

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

2024-12-1127:25

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

2024-12-0434:06

30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

2024-11-1928:48

17. Hedelmällisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat

17. Hedelmällisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat

2024-08-2032:46

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

2024-08-1341:50

15. UPLEVEL IS BACK! kesän rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen

15. UPLEVEL IS BACK! kesän rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen

2024-08-0621:43

12. Hormonaalinen ehkäisy - uhka vai mahdollisuus?

12. Hormonaalinen ehkäisy - uhka vai mahdollisuus?

2024-04-1535:45

11. Kokonaisvaltainen ihonhoito

11. Kokonaisvaltainen ihonhoito

2024-04-0517:14

4. RASKAUS: fiiliksiä, ravinto, kehon ja mielen terveys

4. RASKAUS: fiiliksiä, ravinto, kehon ja mielen terveys

2022-09-1431:28

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

Sonja Hannus Health