#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
Description
Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen.
Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.
Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst!
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
- Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?
Worüber wir sprechen:
- Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?
- Was kannst du gegen Perfektionismus tun?
- People Pleasing
- Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?
- Strategien & Techniken gegen Stress
- Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit nach Hause?
- Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?
- vieles mehr...
Mehr über Sven:
- Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-otte-stresscoach/
===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
- Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/
- Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/
- Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics
===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte bitte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & lass uns über die Folge in den Kommentaren bei Spotify austauschen.
Du hast Fragen, Feedback oder Podcastwünsche? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten