DiscoverTräningspodden418. Innovativ cykling
418. Innovativ cykling

418. Innovativ cykling

Update: 2024-02-15
Share

Description

Jessica har sedan sist hunnit med att leda två galor, haft dubbla ridlektioner plus hopptävling, spelat basketmatch och känner sig helt slut som artist. Lovisas vecka har sett lite annorlunda ut. Hon har haft lite känningar i ländryggen, något som oroat henne eftersom det snart är dags för hennes två Vasalopp. Kommer några besök hos Jessicas super-naprapat räcka, så att Lovisa hinner bli smärtfri? Veckans tema är - hör och häpna - spinning! Ja, det är dags att återuppliva snacket om denna träningsform som så många känner hatkärlek till. Lovisa berättar nämligen om nya spinning-trender som hon spanat in. Bland annat innovativa cykling-koncept som faktiskt kan vara så pass effektiva att man glömmer bort att man cyklar. Hon siar också om hur framtiden ser ut för den klassiska spinningen.


Klipps av Gabriella Lahti. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
455. Kalas!

455. Kalas!

2024-10-2401:08:04

454. Medelålders och stel?

454. Medelålders och stel?

2024-10-1701:03:47

452. Reklam som funkar

452. Reklam som funkar

2024-10-0301:15:17

451. Fusklistan

451. Fusklistan

2024-09-2601:14:44

450. "Sämst" och bäst

450. "Sämst" och bäst

2024-09-1901:10:00

448. Födelsedagsvecka

448. Födelsedagsvecka

2024-09-0553:54

447. Komma igång-listan

447. Komma igång-listan

2024-08-2901:11:49

446. Fjärilseffekten

446. Fjärilseffekten

2024-08-2201:17:53

445. OS-höjdpunkter

445. OS-höjdpunkter

2024-08-1501:17:40

442. Fågeavsnittet

442. Fågeavsnittet

2024-07-2545:44

441. Träningsrutiner

441. Träningsrutiner

2024-07-1855:14

440. Hybrid Athlete

440. Hybrid Athlete

2024-07-1101:12:01

439. Livestretch

439. Livestretch

2024-07-0401:09:20

438. Det Sexiga Passet

438. Det Sexiga Passet

2024-06-2701:12:55

437. Midsommaravsnittet

437. Midsommaravsnittet

2024-06-2001:05:30

436. I huvudet

436. I huvudet

2024-06-1301:05:44

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

418. Innovativ cykling

418. Innovativ cykling