DiscoverSterkere#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?
#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

Update: 2022-07-06
Share

Description

Mange lurer på hvordan de skal klare sin første Chinups eller Pushups. I denne episoden snakker vi om hele veien fra din første repetisjon til å klare mange på rad.


Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.


HUSK:

Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.


ØNSKER DU HJELP?

Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.


PRODUKSJON:



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

2023-06-3053:01

#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

2023-05-0601:08:05

#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

2022-07-2041:41

#44. Korte takes om hete ernæringstemaer

#44. Korte takes om hete ernæringstemaer

2022-07-1341:41

#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

2022-07-0601:02:52

#42. Spesialepisode: Markløft!

#42. Spesialepisode: Markløft!

2021-10-0101:15:39

#42. Trening for eksplosivitet/power

#42. Trening for eksplosivitet/power

2021-08-0501:05:50

#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

2021-07-0601:04:24

#40. Spesialepisode: løping!

#40. Spesialepisode: løping!

2021-06-1401:12:06

#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

2021-05-1801:14:02

#38. Skadeforebyggende trening

#38. Skadeforebyggende trening

2021-03-2746:00

#37. Koffein spesial

#37. Koffein spesial

2021-03-1140:52

#36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

#36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

2021-02-2321:42

#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

2021-02-1259:47

#34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

#34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

2020-11-2701:22:31

#33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

#33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

2020-11-1601:10:23

#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

2020-10-2101:09:16

#31. Må du trene for å gå ned i vekt?

#31. Må du trene for å gå ned i vekt?

2020-06-2901:07:44

#30. Hjemmetrening

#30. Hjemmetrening

2020-05-0444:47

#29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

#29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

2020-03-2101:11:54

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?