DiscoverFIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen
#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen

#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen

Update: 2025-03-24
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In der 45. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, mit welchen Fitness-Quickies wir unsere Gelenke stärken, wann Muskeln wie ein Stoßdämpfer wirken, warum Arthrose keine Alterskrankheit ist, wie gesunder Knorpel aussieht und welche Folgen unsere sitzende Lebensweise für Knie und Hüfte hat. Plus viele Übungen für zwischendurch  

24.3.2025


Mitarbeit

Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies

Musik & Rubriken: Simon Eichinger

Schnitt: Ferdinand Breil

Foto: Sebastian Bahr


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HÖRZU / Anja Matthies