#45 Quels effets sur l'organisme et la santé du café et de la caféine ?
Description
Dans cet épisode je reçois Olivia Delemontex, nutritionniste MCO et fondatrice de Nour Nutrition pour mieux comprendre les effets du café et de la caféine sur notre organisme et notre santé.
Elle partage une partie de ses connaissances sur le sujet avec cette capacité d'apporter de la nuance et de comprendre certaines spécificités du produit café pour nous livrer une analyse éclairée. Rien que ça.
J'en ai souvent marre de lire dans les campagnes publicitaires des boissons alternatives que le café est à proscrire absolument ou que son seul attribut serait d'être un stimulant cognitif. Si tu veux tout savoir, le pire comme le meilleur, rdv dans l'épisode 45 de Café Sans Filtre.
Alors, le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? Et toi t'en penses quoi ?
Bonne écoute
Où retrouver Olivia Delemontex :
- Site internet : nour-nutrition.com
- Instagram : @nournutrition_
Pour me retrouver et en savoir plus sur les services d'Aquarius Coffee Lab: https://linktr.ee/aquarius.coffeelab
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