#46 Petit déjeuner, lait et boissons végétales, thé et matcha, quelles valeurs nutritionnelles ?
Description
Dans cet épisode, on reprend exactement où l'on en été resté dans l'épisode 45 avec mon homonyme Olivia Delemontex, Nutritionniste MCO.
Nous abordons la thématiques des valeurs nutritionnelles et les effets sur l'organisme d'autres produits incontournables des coffee-shops : le petit déjeuner, le lait et les laits végétaux, le thé ou encore matcha... on fait le point ensemble sur leurs effets sur l'organisme et la santé.
Alors, le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Que doit-il contenir ? Vaut-il mieux manger sucré ou salé ?
Ressources citées par Olivia :
- Documentaire Arte "Starbucks Sans Filtre"
- Anthony Fardet, auteurs et chercheurs sur les sujets de l'alimentation transformée
Pour retrouver Olivia Delemontex :
- site internet https://nour-nutrition.com/
- instagram : @nournutrition_
https://www.instagram.com/nournutrition_?igsh=MTJydGtiYm1mbThtbA%3D%3D
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Pour me retrouver et en savoir plus sur les services d'Aquarius Coffee Lab c'est par ici : https://linktr.ee/aquarius.coffeelab
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