DiscoverUn passo al giorno452 - Vivere con margine: crea il tuo spazio di Yutori
452 - Vivere con margine: crea il tuo spazio di Yutori

452 - Vivere con margine: crea il tuo spazio di Yutori

Update: 2025-09-23
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Viviamo vite piene, spesso troppo piene. Il margine - lo spazio libero, il respiro tra un impegno e l’altro - non è vuoto sprecato, ma ciò che dà equilibrio e serenità. In questo episodio ti parlo di Yutori, la parola giapponese che significa “vivere con margine”, e ti lascio un esercizio semplice per coltivarlo ogni giorno.




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Stefania Brucini & VOIS