DiscoverÍ alvöru talað!46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.
46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

Update: 2025-07-24
Share

Description

Lára Rúnarsdóttir er stofnandi Móa stúdíó sem er jógastúdíó sem leggur ríka áherslu á andlega iðkun, efla sjálfsvitundina, virðingu fyrir líkamanum, innri hlustun & samkennd. Lára er jógakennari og tónlistarkona með kennaramenntun og mastersgráðu í kynjafræði. Við áttum við hana einlægt spjall meðal annars um mennskuna og mikilvægi þess að mæta sjálfum sér nákvæmlega eins og maður er.

Vefsíða Móa stúdíó


Hlustendur fá 15% afslátt af vörum Jörth með afsláttarkóðanum íalvörutalað inni á Jorth.is

Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum?

Í alvöru talað! á Instagram

Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram

Gulla á Instagram

Þátturinn er í boði
- OsteoStrong
- Jörht góðgerðar og bætiefni

Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.


Comments 
loading
In Channel
53. Þakklæti og krossgötur!

53. Þakklæti og krossgötur!

2025-12-0401:02:15

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

2025-11-1301:30:43

51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica

51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica

2025-10-3001:20:13

50. Systrakraftur! Ása Ottesen

50. Systrakraftur! Ása Ottesen

2025-10-1601:19:15

49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir

49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir

2025-10-0201:30:10

48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona

48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona

2025-09-1101:10:39

47. Hausttískan 2025

47. Hausttískan 2025

2025-08-2158:27

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

2025-07-2401:30:21

45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar

45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar

2025-07-1001:23:07

44. Halla Himintungl

44. Halla Himintungl

2025-06-2601:17:09

43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur

43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur

2025-06-1201:14:04

42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur

42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur

2025-05-2901:27:38

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

2025-05-1501:04:10

40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong

40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong

2025-05-0101:26:48

39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur

39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur

2025-04-1701:11:03

38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið

38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið

2025-04-0301:15:15

37. Nokkrar lífslexíur

37. Nokkrar lífslexíur

2025-02-2001:25:14

36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur

36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur

2025-02-1301:34:19

35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun

35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun

2025-02-0601:40:58

34. Sambönd og samskipti

34. Sambönd og samskipti

2025-01-3101:08:32

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.