¿Te encontrás postergando tareas importantes aunque sabés que deberías estar haciéndolas? La procrastinación no es vagancia, es neurobiología. Tiene que ver con cómo tu cerebro maneja la memoria de trabajo, la regulación emocional y la inhibición.En este episodio, profundizamos en las causas reales de la procrastinación desde una perspectiva neuropsicológica.

Descubrirás:

✅ Los 5 tipos principales de procrastinación y sus causas neurobiológicas.

✅ La relación directa entre la procrastinación y el funcionamiento de tus funciones ejecutivas.

✅ Estrategias prácticas y basadas en la ciencia para superar la procrastinación según cada tipo y diseñar un entorno que mejore tu rendimiento.

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Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.