¿Mirás tu lista de tareas y sentís una parálisis total? Para un cerebro con TDAH, una tarea que parece "simple" puede esconder un iceberg de micro-pasos que bloquean tu corteza prefrontal y te impiden empezar. La solución no es tener más fuerza de voluntad, sino un mejor método.En este episodio, te revelamos la metodología Safren para transformar tareas abrumadoras en pasos manejables.

Descubrirás:

✅ Por qué la forma tradicional de hacer listas de tareas genera frustración y parálisis en cerebros con TDAH.

✅ Qué es el "iceberg oculto de tareas" y cómo bloquea tu capacidad de iniciar.

✅ La estrategia paso a paso del método Safren: identificar la tarea gatillo, descomponerla en microtareas y externalizar el plan para liberar tu potencial.

🧠 ¿La parálisis ante las tareas es una constante en tu vida? Es hora

de buscar claridad.Entender por qué te bloqueas es el primer paso. Accede a nuestras evaluaciones especializadas y comienza a conocerte en profundidad:

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Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.