#47 - Le Triathlon avec Jérémy Staffent (Team 360)
Description
♾️Fondateur de Team 360, Jérémy Staffent possède la particularité d'accompagner à a fois des triathlètes amateurs et des pros.
💬Dans cet épisode, nous discutons vision de l'entraînement, de la performance... et de l'humain.
------------------
📊 Homme de terrain tout en étant attentif à l'évolution de la recherche, Jérémy nous éclaire sur sa façon d'aborder l'entraînement de triathlon, des différences et similitudes d'approche dans l'entraînement d'un triathlète pro et amateur.
📈 Il nous présente aussi comment il utilise le testing et les datas, et comment il parvient (ou pas) à intégrer le renforcement musculaire.
------------------
⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !
------------------
Bonne écoute !
Nico
-----------------
Retrouvez l'actu de Jérémy et du Team 360
Retrouvez la mienne sur @agile.training
Mon livre "La prépa physique de l'endurance"
Mon site internet.
![#53 - [Coaching] Lionel Lévy, chef étoilé nous transmet ses recettes !](https://s3.castbox.fm/2d/e3/bf/7d5af5ca28558b0c834e2e287ce414487e_scaled_v1_400.jpg "#53 - [Coaching] Lionel Lévy, chef étoilé nous transmet ses recettes !")
![#52 - [Prépa physique] Fred Aubert : on revient sur 30 ans de prépa physique](https://s3.castbox.fm/95/c9/52/0065b53e8b24ab6f75018b0295908374cd_scaled_v1_400.jpg "#52 - [Prépa physique] Fred Aubert : on revient sur 30 ans de prépa physique")
![#51 - [Marathon] Anthony Mounier : des pelouses de ligue à la côte des Gardes](https://s3.castbox.fm/9b/63/2c/a02847865810f9dea887b12191460b002f_scaled_v1_400.jpg "#51 - [Marathon] Anthony Mounier : des pelouses de ligue à la côte des Gardes")
![La Série - #5 - [ LE DEBRIEF] Ultra Trail : Gillou termine sa TDS](https://s3.castbox.fm/fd/97/2e/e97054077516893f31d1e838c6ff574903_scaled_v1_400.jpg "La Série - #5 - [ LE DEBRIEF] Ultra Trail : Gillou termine sa TDS")
United States
