dein körper arbeitet nicht gegen dich, du hast nur nie gelernt, ihn zu verstehen.
in dieser folge spreche ich über zyklusbewusstsein, hormone, pms, ernährung & nervensystem,
und darüber, wie du lernst, wieder mit deinem körper statt gegen ihn zu leben.

du erfährst:
– was in jeder zyklusphase passiert
– warum du dich manchmal „anders“ fühlst
– wie stress, ernährung & glaube zusammenhängen
– und wie du deinen körper wieder in balance bringen kannst 🌿

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egal, ob du gerade erst anfängst, deinen zyklus zu verstehen
oder schon länger spürst, dass du im körperlichen chaos lebst, diese folge hilft dir, wieder klarer, weicher & bewusster zu werden🤍