DiscoverLaëti Sans Filtre5 Astuces pour Survivre au 1er Mois Après une Rupture 💔
5 Astuces pour Survivre au 1er Mois Après une Rupture 💔

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Update: 2025-06-18
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Description

“Je pensais que le plus dur, c’était la rupture… Mais non. Le plus dur, c’est le premier mois.”


Dans cet épisode intime, je te partage 5 choses que j’ai mises en place après ma séparation.

Des choses simples, parfois invisibles, mais vitales pour ne pas m’écrouler.


Un épisode à écouter quand tout tangue, quand le lit est trop vide, quand tu ne sais pas comment tenir debout.


Tu n’es pas seule. Et non, tu n’as pas à tout gérer.

On respire ensemble. On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧


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🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !



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