Mes secrets inattendus pour alléger la charge mentale quand on élève ses enfants seule
Description
Maman solo = charge mentale puissance 1000.
Mais… et si tu pouvais la réduire sans culpabiliser ?
Dans cet épisode, je partage mes astuces simples et concrètes pour poser des limites, déléguer, et créer une organisation qui allège vraiment ton quotidien.
🎁 Bonus : télécharge mes 5 questions de journaling pour reprendre ton pouvoir dès aujourd'hui.
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