💬 “Je croyais que j’avais tout bien fait. Mais en vérité, j’étais en train de me perdre.”

Dans cet épisode vulnérable, je te partage 5 erreurs que j’ai faites après mon divorce, et surtout, ce que j’aurais aimé savoir à l’époque.

Si tu es en plein dans cette phase, écoute ça comme une voix douce dans la tempête. Une main tendue.

Et si tu veux avancer à ton rythme, je t’ai préparé un journal doux et guidé pour t’accompagner : https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1

Le divorce, la séparation sont des épreuves difficiles, durant lesquelles tu vas traverser des émotions intenses, telles que La HONTE & LA CUPABILITÉ c'est une étape normale mais qui peut se vivre plus en douceur, voici deux autres épisodes qui peuvent t'aider à mieux gérer ses émotions :

Épisode 17 - Tu ressens de la honte ? Voici comment t'en libérer : https://open.spotify.com/episode/2JglQx4rjhBOXBDrdMCD8h?si=f38355bd5fbf4e5b

Épisode 20 - Stop à la culpabilité. 3 clés puissantes pour avancer sans regrets : https://open.spotify.com/episode/3V5bOp6ggxQnam3Z8wT0Zm?si=7722dc6e7856477d

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3️⃣Un rien peut tout changer: De minuscules changements vont transformer votre vie.(Atomic Habits) https://amzn.to/4fhRGp2

4️⃣L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même. https://amzn.to/4flk7m4

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