DiscoverItrim podden#52: Styrketräna för livet
#52: Styrketräna för livet

#52: Styrketräna för livet

Update: 2023-12-28
Share

Description

Styrketräning är en investering i ett långt och starkt liv. I avsnitt 52 av Itrimpodden träffar vi Ulrica Skarin, personlig tränare på Itrim Brommaplan och pratar om varför man ska styrketräna och hur Itrims smarta träningscirkel EGYM fungerar. 


Hos Itrim tränar du i intelligenta maskiner från EGYM. Glöm krångliga inställningar och träningsprogram. Första gången du tränar i EGYM ställer vi in maskinerna helt efter dig och nästa gång är det bara att logga in och köra igång. Enklare än så kan träning inte bli.
Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#60: Förändring för livet

#60: Förändring för livet

2024-08-3147:50

#59: Lev livet fullt ut

#59: Lev livet fullt ut

2024-08-1447:48

FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn

FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn

2024-07-1944:34

#58: Skitmaten

#58: Skitmaten

2024-07-1701:19:35

#57: Kostråd för ett lättare liv

#57: Kostråd för ett lättare liv

2024-07-0746:20

#56: Upptäck yoga med Naofal Ouazzani

#56: Upptäck yoga med Naofal Ouazzani

2024-07-0145:00

#55: Portionen Under Tian

#55: Portionen Under Tian

2024-03-0155:06

#54: Led dig själv till förändring

#54: Led dig själv till förändring

2024-01-3131:41

#53: Datanörden som ville ha en hälsosam livsstil

#53: Datanörden som ville ha en hälsosam livsstil

2024-01-0441:53

#52: Styrketräna för livet

#52: Styrketräna för livet

2023-12-2848:36

#51: Halvtid

#51: Halvtid

2023-06-2933:30

#50: Smart sommarträning

#50: Smart sommarträning

2023-06-1539:28

#49: Ge dig en stressfri sommar

#49: Ge dig en stressfri sommar

2023-06-0239:13

FAVORIT I REPRIS: Madelene Carlson, hon som gjort det på riktigt

FAVORIT I REPRIS: Madelene Carlson, hon som gjort det på riktigt

2023-05-1942:00

#48: Carina som hittade en ny livsstil

#48: Carina som hittade en ny livsstil

2023-05-0440:39

#47: Ironmanmamman Susanne Dalsätt

#47: Ironmanmamman Susanne Dalsätt

2023-04-2044:21

#46: Hälsoinspiratören Johannes Cullberg

#46: Hälsoinspiratören Johannes Cullberg

2023-04-0553:38

#45: Bli en löpare i vår

#45: Bli en löpare i vår

2023-03-2301:07:53

#44: Hur allt började

#44: Hur allt började

2023-03-0951:54

#43: Ida B Olsson - om ljus och kärlek

#43: Ida B Olsson - om ljus och kärlek

2023-02-2358:05

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#52: Styrketräna för livet

#52: Styrketräna för livet