56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!

Update: 2024-09-19

Description

Fem suveräna basövningar som alla bör köra, samt vad du ska tänka på tekniskt för att göra dem!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

71. Träningsplanering

2024-11-1117:36

70. Bodypump, yoga, simning och 10 000 steg.

2024-11-0715:34

69. Hur ska man lägga upp sin styrketräning för bästa resultat?

2024-11-0414:52

68. Läckage i klimakteriet

2024-10-3114:21

67. Hur ska jag äta för att kunna bygga muskler?

2024-10-2804:45

66. Hur vet jag om jag är i klimakteriet?

2024-10-2419:12

65. Hur fungerar vår klimakteriekurs?

2024-10-2118:43

64. Bålträning, hur och varför?

2024-10-1716:43

63. Fem tips för bättre återhämtning

2024-10-1418:26

62. Kan man träna sig ner i vikt?

2024-10-1020:00

61. Sju tips för bättre sömn i klimakteriet

2024-10-0718:34

60. Saker som påverkar din hälsa utöver kost och träning

2024-10-0319:08

59. Ångestpåslag av högintensiv träning i klimakteriet

2024-09-3014:23

58. Acceptans för att bygga muskler

2024-09-2619:50

57. Frågestund

2024-09-2311:28

56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!

2024-09-1919:51

55. Kosttillskott för kvinna 40+

2024-09-1639:56

54. Acceptans för att åldras

2024-09-1218:25

53. Mat före och efter träning

2024-09-0918:03

52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?

2024-09-0522:44

00:00

56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!

#box-pro-ellipsis-17315063939649{-webkit-line-clamp:2;}56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!

56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!

56. Fem basövningar som jag rekommenderar i gymmet!