DiscoverKvinna 40+ med Madeleine Rybeck69. Hur ska man lägga upp sin styrketräning för bästa resultat?
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

69. Hur ska man lägga upp sin styrketräning för bästa resultat?

69. Hur ska man lägga upp sin styrketräning för bästa resultat?