58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
Update: 2025-10-09
Description
Har du tankemylder, når du skal sove?
Så har vi gode nyheder! I dagens episode får du 4 konkrete redskaber, der kan hjælpe med at mindske tankemylder, når du skal sove.
De 2 første er quick-fixes. De 2 sidste gider du nok ikke bruge, men de har stor effekt. Ønsker du flere tips til at slippe tankemylderet?Så kan du læse vores bog, HjerneRO. Find den her
Comments
In Channel




