59 - SOLO - Perché NON SEI i tuoi PENSIERI? | Riflessioni, esercizi e spunti dalla mia esperienza
Description
🤯 Ti è mai capitato di sentirti soverchiatə dai tuoi pensieri - come se la tua stessa potesse esplodere da un momento all'altro?
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🎈 In questo episodio ti condivido un esercizio che ho scoperto per lasciarli andare e ritrovare la leggerezza. Perché non è la natura del pensiero il problema… ma qualcosa di molto più sottile.
💭 Un episodio per chi si sente spesso sopraffattə dalla mente, e dalla propria voce critica interiore, o si colpevolizza per avere “pensieri negativi”.
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🙏🏻 DISCLAIMER IMPORTANTE
Quella che racconto è la mia esperienza personale, derivata dal mio percorso di crescita. Se stai attraversando un momento delicato confrontati sempre con una figura professionale di fiducia.
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