As nossas primeiras experiências de cuidado podem moldar a maneira como nos conectamos com os outros ao longo da vida. É isso que diz a Teoria do Apego, desenvolvida pelo psicanalista britânico chamado John Bowlby. Para ele, a maneira como as nossas necessidades emocionais são atendidas na infância influencia diretamente a nossa habilidade de formar relações saudáveis na vida adulta.

Para entender melhor essa teoria, eu convidei a psicóloga Mariana Barstad (@marianabarstad) para me explicar como funciona o sistema de apego dos seres humanos e quais são seus impactos na nossa vida.

Ouça e descubra qual seu tipo de apego!