#64 - É preciso desacelerar
Update: 2025-05-31
Description
Você já parou pra pensar em quantas coisas faz por dia? Vivemos em um ritmo cada vez mais acelerado onde quase não existe espaço pra descansar e a tal da correria é celebrada como sinal de produtividade e sucesso.
Nesse episódio, convidei a psicóloga Ana Paula Maurici (@anamaurici) para falar sobre a importância dos momentos de pausa e as consequências que a falta de descanso pode nos trazer.
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