Hast du dich jemals gefragt, warum dich bestimmte Situationen noch Jahre nach einer Mobbing-Erfahrung triggern? Oder warum dein Körper mit Stress, Verdauungsproblemen oder Ängsten darauf reagiert? Mobbing hinterlässt oft tiefere Spuren, als wir denken – nicht nur psychisch, sondern auch körperlich.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Mobbing dein Nervensystem beeinflusst und warum es sich „einbrennen“ kann


• Warum Betroffene oft noch Jahre später unter Stresssymptomen, Reizdarm oder Erschöpfung leiden


• Was chronischer Stress mit deinem Immunsystem und deiner Darmgesundheit macht


• Welche ersten Schritte helfen, um dein Nervensystem zu regulieren und in deine Kraft zu kommen

🔎 Entdecke, warum dein Körper manchmal immer noch in Alarmbereitschaft ist – und wie du ihm wieder Sicherheit geben kannst.

🎧 Bleib bis zum Ende dran! Ich teile zwei einfache Übungen, die dir helfen, dich zu erden und dein Nervensystem zu beruhigen.

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Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.