#65 Keine Angst vor Zucker - Warum dein Körper ihn liebt und braucht!
Update: 2025-04-23
Description
Zucker – kaum ein Thema sorgt für so viel Verunsicherung. Ist er Gift? Macht er süchtig? Oder ist er vielleicht doch einfach nur… Energie?
In dieser Folge räumen wir auf mit Zucker-Mythen, erklären (kindereinfach), wie Zucker im Körper wirkt, welche Sorten es gibt und warum dein Gehirn ohne Glukose gar nicht funktionieren würde.
Du bekommst ehrliche Fakten, praktische Tipps – und eine neue, entspannte Sicht auf das süße Leben.
Was du mitnimmst:
- Warum Glukose dein Lebensmotor ist
- Was der Unterschied zwischen Honig, Haushaltszucker & Co. wirklich bedeutet
- Wie du Zucker bewusst, ohne Verzicht & ohne Angst genießen kannst
Perfekt für dich, wenn du genug hast von Panikmache – und endlich verstehen willst, wie Zucker WIRKLICH funktioniert.
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