67 - Gestão do estresse e saúde mental no vestibular: como administrar a pressão e manter a motivação
Update: 2024-03-22
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Vestibular é um momento desafiador na vida dos estudantes. Assim como ter uma boa preparação de estudos é fundamental, cuidar da saúde mental é essencial para conseguir bons resultados. Quais estratégias eficazes podem ajudar os estudantes a gerenciar o estresse durante a preparação para o vestibular? Como manter um equilíbrio saudável entre estudos, descanso e lazer? Essas e outras questões serão destacadas na entrevista com a psicóloga Patrícia Shalana Albertuni.
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