68 - Higiene do sono: a importância do sono para a saúde e o bem-estar do estudante
Update: 2024-04-01
Description
Como noites mal dormidas podem impactar negativamente nos estudos? Qual a importância do sono para o aprendizado? Quantas horas por dia o vestibulando deve dormir? Quais são os benefícios da higiene do sono? No dia a dia, o que o estudante pode colocar em prática para melhorar a qualidade do sono? Essas são algumas das questões que o psicólogo César Fialho, docente dos cursos de graduação e pós-graduação da UNIP, abordará na entrevista “Higiene do sono: a importância do sono para a saúde e o bem-estar do estudante”.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
