DiscoverKvíðakastið69. Hvað er grufl?
69. Hvað er grufl?

69. Hvað er grufl?

Update: 2024-03-24
Share

Description

Þátturinn er í boði World Class og Reykjavík Foto! Í þættinum tölum við um grufl (rumination), hvernig það lýsir sér, hvenær það er óhjálplegt, hvað við getum gert til að taka eftir því og hjálpleg ráð til að takast á við það.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
82. Sigurþóra Bergsdóttir - Reynslusaga og Bergið Headspace

82. Sigurþóra Bergsdóttir - Reynslusaga og Bergið Headspace

2024-11-1148:49

82. Leitin að hamingjunni

82. Leitin að hamingjunni

2024-10-2354:16

81. Halla Ósk Ólafsdóttir - Geðhvörf (e. bipolar)

81. Halla Ósk Ólafsdóttir - Geðhvörf (e. bipolar)

2024-09-2801:12:11

80. Dr. Tómas Kristjánsson - Sjálfsvígshugsanir

80. Dr. Tómas Kristjánsson - Sjálfsvígshugsanir

2024-09-2101:02:15

79. Einmanaleiki

79. Einmanaleiki

2024-09-1101:05:34

78. Halla Margrét Bjarkadóttir - Reynslusaga

78. Halla Margrét Bjarkadóttir - Reynslusaga

2024-08-2101:24:06

77. Spjall eftir sumarið

77. Spjall eftir sumarið

2024-08-0637:07

76. Hvernig er best að taka ákvörðun?

76. Hvernig er best að taka ákvörðun?

2024-07-1258:30

75. Tómas Páll - Meðferð kvíðaraskanna

75. Tómas Páll - Meðferð kvíðaraskanna

2024-06-2501:01:15

74. Gyða Hjartardóttir - Samvinna foreldra eftir skilnað

74. Gyða Hjartardóttir - Samvinna foreldra eftir skilnað

2024-05-2701:08:13

73. Spurningar til okkar! - Q&A

73. Spurningar til okkar! - Q&A

2024-05-1357:14

72. Tómas Daði Bessason - Frestun

72. Tómas Daði Bessason - Frestun

2024-04-2801:28:05

71. Áhugaverðar sálfræðirannsóknir Vol IIII

71. Áhugaverðar sálfræðirannsóknir Vol IIII

2024-04-2136:25

70. Ásmundur Gunnarsson - Flughræðsla

70. Ásmundur Gunnarsson - Flughræðsla

2024-04-0556:00

69. Hvað er grufl?

69. Hvað er grufl?

2024-03-2453:15

Klippa: Hvernig finnur þú þín lífsgildi?

Klippa: Hvernig finnur þú þín lífsgildi?

2024-03-1706:28

68. Aldís Þorbjörg Ólafsdóttir - Kynlífsvandi

68. Aldís Þorbjörg Ólafsdóttir - Kynlífsvandi

2024-03-0501:22:14

67. Ellen Sif og Vala Thorsteinsson - Líðan og bjargráð Grindvíkinga

67. Ellen Sif og Vala Thorsteinsson - Líðan og bjargráð Grindvíkinga

2024-01-3101:05:11

66. Hvað einkennir góðan sálfræðing?

66. Hvað einkennir góðan sálfræðing?

2024-01-2355:04

Klippa: Mismunandi stig og meðferð kulnunar (burn out)

Klippa: Mismunandi stig og meðferð kulnunar (burn out)

2024-01-1407:00

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

69. Hvað er grufl?

69. Hvað er grufl?

Kvíðakastið